Senność w Seattle

wyspana młodzież

Plus pandemii? Wyspana młodzież

Plus pandemii? Wyspana młodzież 640 425 Krajowy Fundusz na rzecz Dzieci

Pandemia. Zamknięte szkoły, uczelnie i ograniczenia w przemieszczaniu się, dewastacja życia towarzyskiego. Wszystko to bardzo dotknęło młodych ludzi, zagrażając na wiele sposobów ich zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Jak się okazuje, jedna rzecz uległa poprawie.

czytaj więcej
za mało snu

Skuteczna nauka? Sen jest niezbędny

Skuteczna nauka? Sen jest niezbędny 640 426 Krajowy Fundusz na rzecz Dzieci

Kolejne ważne badania pokazują, że skuteczna nauka kosztem snu to nieporozumienie.

czytaj więcej
Sen - ilość i jakość snu wpływa na wyniki w nauce

Wyśpij się przed egzaminem – mówią. To za mało!

Wyśpij się przed egzaminem – mówią. To za mało! 640 424 Krajowy Fundusz na rzecz Dzieci

Wyśpij się na zakończenie każdego dnia, gdy się uczysz.

czytaj więcej
drzemka

Dzieciom należy się drzemka. Nastolatkom też

Dzieciom należy się drzemka. Nastolatkom też 600 376 Krajowy Fundusz na rzecz Dzieci

Drzemka sprawia, że dzieci są szczęśliwsze, lepiej się uczą i zachowują.

czytaj więcej

Efektywna nauka? Nie od 8:00 rano…

Efektywna nauka? Nie od 8:00 rano… 800 533 Krajowy Fundusz na rzecz Dzieci

Badania dowodzą, że poranne zajęcia dla nastolatków to straszliwe nieporozumienie.

czytaj więcej
Back to top